知る勇気

恐かったり

 

不安だったり

 

人は誰しもがそういう思いになったことがあるのではないだろうか。

 

 

 

この恐怖や不安。

 

これって何に対する恐怖や不安であるか

 

ということを分かって恐怖を感じたり不安になっているのだろうか?

 

 

 

実はNOなのである。

 

恐怖や不安を抱いている対象、原因がはっきりしていれば、

 

人はその恐怖や不安をなくしたいから

 

その対策をとるようになる。

 

そして、行動することでその恐怖や不安は小さくなっている。

 

行動することでやるべきことがはっきりし、

 

恐怖や不安の先にある、

 

あなたにとって大切なものを得るための目的が明確化されるからだ。

 

 

 

ではなぜ私たちは恐怖や不安に覆われてしまうことがあるのだろうか。

 

 

 

それは、

 

恐いから、

 

不安だから、

 

だから、

 

だからこそ、

 

直視しようとしないから。

 

直視できないから。

 

だから、

 

恐怖や不安をふわっとしたまま、

 

手を付けないまま

 

そこに置いておくから、

 

置いておきたくないのに、

 

側にいたくないのに、

 

触ろうとしなかったからずっと恐いし不安でい続ける。

 

 

 

でも、こんなこと知らなければ分からないし、

 

恐い、不安だ、という感情がでれば

 

本能が先に立って逃げることになるのも当然のこと。

 

身を守ることが何より一番だから。

 

 

だけれども、

 

今、この時代を生きる私たちにとってはそれが弊害になることもある。

 

だから、知ることは必要。

 

知識を得ることは必要。

 

なりたい自分になるために。

 

今の時代、知ることは身を守ることにもなりうる。

 

 

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さて、私の場合は原因を追究し、その原因を調べることができた。

 

知ることを追究したら、自分を知るように努めるようになった。

 

自分を知っていくと、

 

自分の心地いいことがわかり、

 

自分に心地いいことをするようになった。

 

自分に心地よくいてもらうようになると、

 

抱いていた恐怖や不安はとてもとても小さくなっていた。

 

とてもとても小さくなっていたから、

 

またその子が表れてきても対処できるようになっていた。

 

あえて意識することなく。

 

 

まずやることは、知ること。

 

これができれば解決したも同然になる。

 

試してみて。

 

 

 

 

 

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