排卵日との関係性

イライラするとき。

 

いつもなら流せることに流せなかった。

 

くってかかった。

 

別に悪いことではなかったけれど、

 

言わなくてもよかったことかな、と思う。

 

 

 

でね、

 

私の場合、

 

排卵あたりから精神的に不安定になりやすいことが分かった。

 

こういうことが分かると、

 

起きてしまったことは仕方ない。

 

次はこうしよう、

 

を振り返って終わり。

 

また胸張って前を向いて歩くだけ。

 

 

不安定になりやすいと分かってるから、

 

そのための対応をとっていればいい。

 

その方法も手に入れた♪

 

あとは試していくだけ。

 

やれることとやれないことを分けて考えたら

案外いけるよ。

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