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思考パターン

ちょっとしたことでそのスイッチが入ってしまう。 これって、 何かひとつの出来事が原因なんじゃなく、 毎日の積み重ね。 私の場合はね、 がんばってがんばってがんばって。 自分で自分持ち上げて、まだやれるってがんばって。 これ、今書いててもしんどいね…

あー、もー、むりー。 は心のサイン⁉︎

急に何もかも放り出したくなるときがある。 しょっ中起きたり、 しばらくぶりだったり。 はたまたそれしかなかったり。 あ、なんか嫌だな 苦しいな 息ができない 動けない 動きたくない 原因が分かってればいいけれど、 分からないとなかなかそこから抜け出…

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