みんなハッピーになっちゃう励まされ方

励まされる側なんて弱い証拠

 

励まされるなんて問題外

 

励まされるなんてありえない

 

励まされるなんて…

 

て、励まされる度に

 

なんてダメな自分。

 

まだまだ。

 

もっとがんばんなきゃ。

 

なーんて悩んだ経験、

 

落ち込んだ経験、ありませんか⁇

 

実はそれ、無駄ですよ〜笑

 

 

 

確かにね、

 

もっとがんばんなきゃ!てがんばれたらいいんです。

 

がんばれたらね。

 

でも、これから先何十年もがんばり続けること、

 

できます⁇

 

励ましてくれるような、

あなたを見てくれてる人は必ずいるんです。

 

そしてそれは自分でコントロールできない。

 

勝手に励ましてくるんです。

 

よかれと思って。

 

 

それに踊らされる必要はなくて。

 

自分でコントロールできることに目を向ける。

 

ここですね!

 

 

 

 

ずっと励まされてばっかでダメな私。

 

励ます側なのに。

 

私が励まさなきゃいけないのに。

 

て思ってたけど

 

全然違ってました。

 

励まされるって実は励ましてたりする。

 

人は人を励ますことで自分も励まされる。

 

癒される。

 

元気になる。

 

f:id:mi51torenia:20171001084449j:image

 

受けとる方も

 

昔の私みたいにグチグチ言わずに笑

 

そのまま素直に受け取ったらいい。

 

そしたらお互いハッピーになるよ!

 

 

どっちが上か下かとか

 

正しい正しくないとか

 

そんなことじゃなくてさ。

 

あいむおっけー!

 

 

 

あいむおっけー

 

ってこういうこと。

 

今のあなたでも十分素敵だし

 

こうなりたい

 

を十分叶えてる。

 

一方向からだけしか見えないから

 

そう思い込んでるだけで。

 

実は他の角度からみたらそれは全く違う景色になる。

 

それを自分で気づくために

 

人に出会ったり

 

経験したり

 

勉強したりする。

 

 

そんな自分の宝探し、

 

おもしろそうじゃない⁉︎

昔好きだつたもの

って、今も続けていますか⁇

 

 

 

今、

自分らしさってなんだろう⁇

 

好きなことってなんだっけ?

 

私のやりたいことって?

 

これからどう生きたい?

 

 なんて思ってたり、

 

こんなことを悩んだことある

 

って方は

 

ぜひやってもらいたい。

 

 

 

思い出のタイムスリップ。

 

 

f:id:mi51torenia:20171001012052j:image

 

 

 

ちっさい頃。

 

小学生のころ。

 

幼稚園保育園のころ。

 

もっと前。

 

どんなことがたのしかった⁇

 

お絵かき?

 

おままごと?

 

走ること?

 

歌うこと?

 

なにに一生懸命になってた⁇

 

 

 

 

それ、今、やってる⁇

 

やってなかったなら、

 

やってみない⁇

 

 

 

そこにあなたの核になるヒントが隠れているよ。

 

自分らしさ

 

とか

 

どう生きて生きたいのか

 

とかのね。

 

スタート

そこにいたのに

 

いつの間にか見えなくなってる。

 

どこにいるの⁇

 

どこにいったの⁇

 

 

 

 

ここだよ。

 

ぼくはずっとここにいるよ。

 

でもぼくからも見えないんだ。

 

もやがあって

 

真っ暗で

 

なんにも見えないよ。

 

ぼくのココロも今こんな感じなんだ。

 

外にでるのが恐くて

 

一歩も動けないんだ。

 

なんにも見えないのが不安なんだ。

 

 

 

 

どうしたら会えそう⁇

 

 

 

今ね、

 

ぼく、

 

恐くて不安で、

 

ちぢこまって

 

まるまって

 

顔も隠して

 

目もとじてたんだ。

 

 

でもこれじゃ会えないね。

 

ちゃんと呼吸を感じて

 

音を感じて

 

匂いを感じて

 

もやもちゃんと感じる。

 

そしたらちょっとあったかくなって

 

顔を上げられてるよ。

 

 

もっと感じさせて。

 

どこにいるの⁇  あたたかさも感じさせて。

 

 

 

 

外に興味を持ったら

 

自分の発見もあったね。

 

 

 

どう⁇

 

もう、一歩前へでられるんじゃない⁇

 

それともでてるかな⁇

 

 

 

 

うん!

 

ぼく、もうひとりで歩いてるよ!

 

 

真っ暗だったのもなくなってる。

 

なんかワクワクしてるんだ!

 

 

きみはすぐちかくにいると思ったけど違ったんだね。

 

どこにいるの⁇

 

......

 

 

ま、いいや!

 

ありがとう。

 

きみのおかげで今、

 

これから何が起こるかワクワクできてる!

 

これからがたのしみなんだ!

 

今、逆に真っ白な世界だけど

 

道もなんにもなく

 

ただただ広い世界だけど

 

ここにどんな色で満ちて

 

どんなものができて

 

どんなかかわりができていくのか

 

とってもたのしみなんだ。

 

 

ここに世界をつくるのはぼく。

 

それだけは分かってるんだ!

手放したその先にあるもの

ずっと、

 

たった一人の何よりも大切な人からの

 

愛が必要なんだと思ってた。

 

まるっと包み込んでくれるような

 

おっきな愛。

 

それがないと存在価値はないんだと思ってた。

 

 

でもね、

 

全然違ってた。

 

それは確かに必要かもしれないけど、

 

唯一無二ではなかった。

 

そんなものなくても、

 

周りにいてくれているたくさんの人からの

 

あったかい愛情の方に気づいたら救われた。

 

 

 

唯一無二だけを求めていると、

 

それがなくなったとき自分の存在価値を失って

 

失望感と虚無感と絶望感とに襲われる。

 

そして自分を見失う。

 

コントロールできなくなる。

 

 

たったひとりの人に左右される必要はないし、

 

そんなものであなたの価値は変わらない。

 

あなたはあなたとしてそこにいるだけで

 

すでに誰かの勇気になってるし

 

癒しや救いや愛になってる。

 

 

 

そんな素敵な自分を自分が愛してみてあげて。

 

すでに持ってることに気づいてあげて。

 

 

執着してるものを手放すと

 

今あるたくさんの幸せに気づけるよ。

 

 

 

今一番、なくならないように必死になってるものって何⁇

 

それを守るために必死になってて

 

今、幸せ⁇

 

たのしい⁇

 

 

もし、苦しかったり辛かったりしんどかったり

 

心がすりきれて

 

身体がぼろぼろになってるのであれば

 

一旦手放すことも選択肢のひとつに入れてみて。

 

どう選択するかも

 

それからどうするかもあなたの自由だから。

 

自分を甘やかせ

 

 

てことで、

 

甘々

 

ふにゃふにゃ

 

に生きることにしてみました♪

 

 

 

辞めます!と

 

よく言ったぞ!

 

記念に蜂蜜買っちゃいました♪

 

1キロ♪

 

f:id:mi51torenia:20170926083220j:image

 

 「ハチミツの王様」タイム

 

の隣にあった

 

「ハチミツの香水」レザーウッド♡

 

これがまたほんとに

 

口の中でふわっと香りが広がって

 

女性性を感じさせてくれる。

 

次の自分へのご褒美はレザーウッドって決めました♪

 

 

あったかい紅茶に蜂蜜入れて

 

ぬくぬくまったり過ごす

 

 

想像しただけでにやけちゃいます。

 

幸せ感じてます。

 

単純てこういうときいいですよ!笑

 

 

 

しばられてたものを手放して

 

やっちゃいけないと思ってたことをやってみる。

 

満足するまで。

 

その結果どうなるか分からないけど、

 

そう行動を起こしたことが大事。

 

 

だって、

 

不安や恐怖

 

逃げたって思われたくない

 

できないやつって思われたくない

 

乗り越えられなかったやつなんて見られたくない

 

リタイアした弱いやつって思われるんじゃないか

 

そんな自分の弱さ全部みて

 

それでもいい。

 

どう思われたっていい

 

て思えて

 

実行できたこ

 

それ自体がその人にとっては素敵なことだから。

 

人の価値観なんてそれぞれで

 

見方なんていっぱいある。

 

物事は表裏一体で

 

後付けでもなんでもできる。

 

なんだっていいんだよ。

 

その人にとってどうか、

 

ただそれだけ。

 

手放した今、

 

めっちゃスッキリしてるし

 

めっちゃウキウキしてる。

 

これからがたのしみで!

 

曲がった角度からみてひねくれ者になってたけど、

 

今はすっかりその子が大人しくなったのがわかる。

 

顔を出さなくなった。

 

安心したんだね。

 

僕ががんばんなくても大丈夫って。

 

いることが悪いことでなくて、

 

その子が安心するにはどうしてあげたらいいのかなだけ。

 

だいたいは手放すことで解決されることが多いけどね笑

 

宝の持ち腐れ

いいものを持ってても、

 

その使い方を知らなければ意味がない。

 

 

まったくこれをしてしまった。

 

わたくし、キックボクシングをやっておりまして。

 

1週間くらい前にマス(当てずに対面稽古)をしたわけです。

 

下手くそなので、

 

チョイチョイ手や足を出すのだけれど、

 

ガードされる訳です。

 

で、下手くそなので、

 

足の指を突き指したらしく

 

ずーっと痛かったのね。

 

 

で、今日はパーソナルがあったから

 

ずっと痛いんですよね〜

 

どうすればいいですかね〜

 

て言ったら…

 

勧めてくれたアレ塗ればいいじゃん!

 

と一言。

 

あーーーーー!!!!

 

と。

 

あれ、というのは

 

これ、いいんですよ〜!と

 

私が先生に激推ししたクリーム。

 

筋肉の張りを緩めてくれるから、

 

筋肉痛にもいいし、

 

運動前にやれば乳酸もたまらないから、

 

ぜひやってみて!と本気で勧めたやつ。

 

 

私、それとこれとが全く結びついてなくて。

 

自分にガッカリ笑

 

 

で、さっそく終わったあとにぬったわけです。

 

すると、どーよ⁉︎

 

 

ほんと、なんも痛くないんです!

 

効いてるんです!

 

もう治ったの⁇てくらい違和感なく歩けてます!

 

すっごい感動!!

 

すごさを改めて実感!!

 

これでもう怖いものなしですよ!

 

いくらでも突き指できるし

 

打撃も怖くない!

 

から攻撃もできる!!

 

すごーい!

 

次がたのしみ!!

 

思考もおんなじで、

 

知識があっても

 

自分の経験と結びついてなかったら

 

上手く使えなかったり、

 

経験してても

 

一経験という点で終わってたらそれはどこにも繋がらなかったりする。

 

自分でどれだけ紐つけられるか、

 

存在に気づいて

 

点と点を結び付けられるか

 

その網目がその人の深さ、味わいになるんじゃないかな。

 

なんて思った今日このごろ。

 

 


登録してくれるとうれしいです♪

ライン@はこちら
https://line.me/R/ti/p/@tre8966p


HP
https://mi51torenia.jimdo.com

FB
https://www.facebook.com/torenia2017

嫌な子

自分がやっていることだから、

 

それがそのまま自分だと思ってしまう。

 

嫌な部分ていうのは、

 

それだけ印象が強いし、

 

嫌だ嫌だと思うほど

 

その自分から逃れられなくなる。

 

その嫌な自分がまるで本当の自分であるように。

 

嫌だと思っている自分が本当の自分だと思っているから、

 

他のいいところなんて見えないし、

 

むしろそっちがまがいものなんじゃないかとすら思う。

 

本当はこんな醜いところがあるのに、

 

こんなことして、

なんて偽善者なのかと。

 

すると、

偽善者面している自分も嫌になってゆく。

 

 

たったひとつのことが、

 

全てを掌握してゆく。

 

 

でも、

 

本当にそうなの⁇

 

全部偽善なの?

 

あなたにとって偽善てどういうこと?

 

偽善のなにが嫌だと思うの?

 

 

 

 

自分の考えが、

 

ただそうさせてるだけ。

 

 

人はいろんな一面があって、

 

その人を形成してる。

 

 

いろんな顔があっていいし、

 

いろんな感情があっていい。

 

 

嫌なところも自分だし、

 

いいことしてるのも自分。

 

起きてる結果は間違いなくあなたの行動が起こしたこと。

 

大丈夫。

 

あなたはすばらしい。

【HP】http://mi51torenia.jimdo.com 【FB】https://www.facebook.com/torenia2017 【line@】https://line.me/R/ti/p/%40tre8966p